Je me suis lancé un nouveau défi : Longer tout le canal entre Bazouges sous Hédé et Chartres de Bretagne : un peu plus de 50 kms de marche en moins de 8 heures.
L'objectif est atteint : 7H49 de course soit une moyenne de 6/7 kms heure.
Voici notre tracé et le détail de notre timing enregistrés sur notre GPS :
http://connect.garmin.com/activity/104734960#.Tj7bw1FJmNk.email
Mon écluse préférée : Celle de St Grégoire car il ne nous restait plus que 15 kms de course.
Aux alentours du 20ème Kilo j'avais encore assez de force pour faire ma folle :)
Une rencontre sympa au 25ème kilo :)
Nous sommes partis dimanche matin à 5H10 avec les lampes frontales car il faisait encore nuit.
Alors la, Bravo !!
RépondreSupprimerMerci Richard :)
RépondreSupprimerAu fait Richard, je n'ai pas eu besoin de fauteuil roulant à l'arrivée ;)
RépondreSupprimerSalut
RépondreSupprimerFélicitations à vous 2 encore bravo, vous pouvez vous devenir des trailers
Coach RV
Merci RV.
RépondreSupprimerJe pourrais peut-être me lancer sur la course des 56 bornes de Martinique :-))
Nadia.
Salut Nadia,
RépondreSupprimerPourquoi pas avec un peu d'entraînement tout est possible
RV
Bonjour Hervé,
RépondreSupprimerC'est déjà décidé, je fais le trail de Martinique.
Pour l'entrainement, je vais me contenter de mes 2 heures de HAnd le mercredi soir et 2 X 1 heure de course à pied par semaine.
ça passera ou ça cassera :)
Nadia.